Sarcopenia: cause of muscle loss and solutions

The time passed…

With this, some ormoni che auutano i muscoli (like IGF-1 or the ormone della crescita) diminishiscono. Muscle recovery slows down, the absorption of nutrients is less efficient… in short, the body is indestructible.

Abitudini che non sono proprio “amiche dei muscoli”
Tra le piccole abitudini che indeboliscono i muscoli ci sono saltare i pasti, avoid the protein, do not fare abbastanza esercizio fisico e passare troppo tempo seduti o inattivi. Inactivity is the main source of the risk. The vitamin D content does not diminish, it diffuses in France and it influences your muscle mass.

Alcune malattie silenziose.

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